Jueves, 18 Enero 2018

Cómo aligerar el síndrome de las vacaciones

Published in Actualidad
Miércoles, 03 Agosto 2016 10:30
Las vacaciones son tan necesarias y benéficas que nos ayudan a reenfocar nuestra vida y nuestros planes, nos liberan del estrés, nos devuelven la creatividad, nos proporcionan un tiempo de calidad con la familia, nos brindan un reencuentro amoroso con nuestra pareja, nos permiten ejercitarnos, descansar y alimentarnos con serenidad, pero lo más...

Mi disposición al cambio

Published in Actualidad
Jueves, 20 Agosto 2015 11:02
 “No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente sino la que responde mejor al cambio” Charles Darwin A lo largo de la vida el ser humano se enfrenta a varios cambios, es parte de su proceso en el ciclo vital. Cambios físicos, biológicos, psicológicos, espirituales, sociales, culturales, históricos; muchos los vivimos sin...

¿Tablets y celulares en la cama?

Published in Educación
Lunes, 13 Abril 2015 19:00
Acabamos de celebrar el “día mundial del sueño” en el que los médicos especialistas nos avisan acerca de los riesgos que tiene un mal descanso nocturno. El sueño puede verse alterado por dos tipos de problemas: unos no son fácilmente evitables y pueden tener su origen en enfermedades, estrés, disgustos, problemas económicos, ingesta de alimentos… y...

¿Lo quieres correr de casa?

Published in Familia
Lunes, 02 Marzo 2015 18:00
Cuando los hijos son rebeldes, presentan actitudes negativas o tienen conductas que como padres rechazamos y que no sabemos cómo cambiar, llega un momento en que en muchos hogares se considera la opción de correr al hijo o hija de casa. Es comprensible que un padre o madre piense de esta manera, pues ha tratado inútilmente de que su hijo responda,...

Depresión infantil

Published in Familia
Martes, 27 Enero 2015 18:00
La depresión es cada vez más frecuente, que puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo a los niños. Ésta se manifiesta en las diferentes áreas de la vida de la persona, las actividades diarias se ven mermadas y el comportamiento puede ser diferente al habitual. Existen algunos síntomas que anuncian el padecimiento, como son: la trist...